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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

ZUMBA®- Fitness

Referent*in

Katarin Drescher

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Marl; Goetheschule

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz – (Fitness-Workout), der sich aus lateinamerikanischer sowie internationaler Musik zusammensetzt. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnessprogramm!
In diesem Workoutformat sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobic kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreichen. Sowohl Tänzer*innen, als auch Nichttänzer*innen können einem Zumba®-Workout folgen. Zumba® kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer*innen, Anfänger*innen und Schüchterne animiert mitzumachen. Die leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen sprechen für sich und motivieren die Teilnehmenden während des gesamten Workouts.
Die 90 Kursminuten setzen sich zusammen aus:
10min Warm-Up,
60min Cardiotraining mit Muskelaufbau,
20min Cool-Down mit ausreichender Dehnung.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-318

Datum

Do 29.08.2024 - 05.12.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs ZUMBA®- Fitness

29.08.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

05.09.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

12.09.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

19.09.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

26.09.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

10.10.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

31.10.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

07.11.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

14.11.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

21.11.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

28.11.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

05.12.2024 20:00 - 21:30 Katarin Drescher in der -, Goetheschule: Turnhalle Goetheschule

109,00€

zzgl. Versandkosten

9 vorrätig

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