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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Abschalten, Loslassen, Erholen
Eine Reise zur inneren Ruhe

Referent*in

Claudia Albers

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Kindergarten St. Heinrich; Pommernstraße 66

In Ruhe und Achtsamkeit aus dem Gedankenkarussell des Alltags aussteigen.
Das wissenschaftlich anerkannte autogene Training nach Prof. J.H.Schulz, ist ein Tiefenentspannungsverfahren, das durch Wahrnehmungsübungen und erlernter Selbstbeeinflussung positive Auswirkungen auf das gesamte vegetative Nervensystem entwickelt.
Dies führt zur Erholung und dem eigenen Wohlbefinden: Es stärkt mit der Zeit die Selbstfürsorge und die Kraftressourcen um den Herausforderungen des Lebensalltags mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-109

Datum

Mi 24.01.2024 - 08.05.2024

Uhrzeit

19:15 - 20:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Abschalten, Loslassen, Erholen

24.01.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

Ausfall 31.01.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

Ausfall 07.02.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

21.02.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

28.02.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

06.03.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

13.03.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

20.03.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

10.04.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

17.04.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

24.04.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

08.05.2024 19:15 - 20:30 Claudia Albers , -,

82,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

Kurs telefonisch buchbar