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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Ankommen, Wahrnehmen und Entspannen* – Der Weg der Entspannung, eine Reise zu Dir – Autogenes Training
Präventionskurs

Referent*in

Claudia Albers

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66

In Ruhe und Achtsamkeit aus dem Gedankenkarussell des Alltags aussteigen.
Das wissenschaftlich anerkannte autogene Training nach Prof. J.H.Schulz, ist ein Tiefenentspannungsverfahren, das durch Wahrnehmungsübungen und erlernter Selbstbeeinflussung positive Auswirkungen auf das gesamte vegetative Nervensystem entwickelt.
Dies führt zur Erholung und dem eigenen Wohlbefinden: Es stärkt mit der Zeit die Selbstfürsorge und die Kraftressourcen um den Herausforderungen des Lebensalltags mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.

Einstieg jederzeit möglich.

Bitte selbst mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, eine Kopfunterlage, ggf. rutschfeste dicke Socken

Ort: https://what3words.com/gefühl.vorweisen.reste
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Kursinformationen

Kursnummer

D5732-137

Datum

Mi 16.09.2026 - 18.11.2026

Uhrzeit

17:50 - 19:05 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ankommen, Wahrnehmen und Entspannen* - Der Weg der Entspannung, eine Reise zu Dir - Autogenes Training

16.09.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

23.09.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

30.09.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

07.10.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

14.10.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

28.10.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

04.11.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

11.11.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

18.11.2026 17:50 - 19:05 Claudia Albers , Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

87,50€

zzgl. Versandkosten

3 vorrätig

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