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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Aqua Rücken Kräftigung*
Präventionskurs

Referent*in

Slavko Miljan-Popovic

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Marl; Bruder-Jordan-Haus

Der Kurs „Aqua Rücken Kräftigung“ eignet sich für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts. Das präventive Krafttraining der Rückenmuskulatur steht im Vordergrund. Insbesondere ist der Kurs geeignet für Menschen, die im Alltag einer starken Belastung des Bewegungsapparates ausgesetzt sind oder für diejenigen, die an Bewegungsmangel leiden. Durch die Gymnastik und das Krafttraining im Wasser ist ein gelenkschonendes, effektives Training gegeben. Das Konzept des Kurses richtet sich demnach an Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Die Wassertiefe beträgt ca. 1,20 m und die durchschnittliche Wassertemperatur je nach Jahreszeit 29-31°C.
Beim ersten Mal: Treffen vor dem Haupteingang im Untergeschoss.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5733-412

Datum

Mo 13.01.2025 - 17.03.2025

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aqua Rücken Kräftigung*

13.01.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

20.01.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

27.01.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

03.02.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

10.02.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

17.02.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

24.02.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

03.03.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

10.03.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

17.03.2025 16:00 - 17:00 Slavko Miljan-Popovic , Bruder-Jordan-Haus-Marl, Bruder-Jordan-Haus

95,00€

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