FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Bewegt durch den Alltag – alles Gute für Rücken, Bauch und Kopf
Sport für Männer 60+

Referent*in

Elmar Schmelter

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

Bewegt älter werden ist ein Allround-Gesundheitskurs, fokussiert auf die Zielgruppe der Männer Ü 60 mit dem Risikofaktor `Bewegungsmangel`. Es eignet sich insbesondere dafür, diese Zielgruppe sukzessive an eine gesundheitsförderliche körperliche Aktivität (wieder) heranzuführen.
Kernziele dieses Kurses sind: Erlernen der Fähigkeiten sich zu dehnen, zu kräftigen, sich zu koordinieren und Ausdauer zu erarbeiten sowie die Fähigkeit, sich zu entspannen.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-109

Datum

Di 09.04.2024 - 25.06.2024

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegt durch den Alltag - alles Gute für Rücken, Bauch und Kopf

09.04.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

16.04.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

23.04.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

30.04.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

07.05.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

14.05.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

21.05.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

28.05.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

11.06.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

18.06.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

25.06.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

52,70€

6 vorrätig

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