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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Bewegt durch den Alltag – alles Gute für Rücken, Bauch und Kopf
Sport für Männer 60+

Referent*in

Elmar Schmelter

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

Bewegt älter werden ist ein Allround-Gesundheitskurs, fokussiert auf die Zielgruppe der Männer Ü 60 mit dem Risikofaktor `Bewegungsmangel`. Es eignet sich insbesondere dafür, diese Zielgruppe sukzessive an eine gesundheitsförderliche körperliche Aktivität (wieder) heranzuführen.
Kernziele dieses Kurses sind: Erlernen der Fähigkeiten sich zu dehnen, zu kräftigen, sich zu koordinieren und Ausdauer zu erarbeiten sowie die Fähigkeit, sich zu entspannen.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5733-141

Datum

Di 29.04.2025 - 24.06.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegt durch den Alltag - alles Gute für Rücken, Bauch und Kopf

29.04.2025 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

06.05.2025 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

13.05.2025 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

20.05.2025 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

27.05.2025 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

03.06.2025 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

17.06.2025 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

24.06.2025 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

39,60€

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