FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Bewegt durch den Alltag – alles Gute für Rücken, Bauch und Kopf
Sport für Männer 60+

Referent*in

Elmar Schmelter

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

Bewegt älter werden ist ein Allround-Gesundheitskurs, fokussiert auf die Zielgruppe der Männer Ü 60 mit dem Risikofaktor `Bewegungsmangel`. Es eignet sich insbesondere dafür, diese Zielgruppe sukzessive an eine gesundheitsförderliche körperliche Aktivität (wieder) heranzuführen.
Kernziele dieses Kurses sind: Erlernen der Fähigkeiten sich zu dehnen, zu kräftigen, sich zu koordinieren und Ausdauer zu erarbeiten sowie die Fähigkeit, sich zu entspannen.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-110

Datum

Di 27.08.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

16:45 - 17:45 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Bewegt durch den Alltag - alles Gute für Rücken, Bauch und Kopf

27.08.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

03.09.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

10.09.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

17.09.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

24.09.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

01.10.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

08.10.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

29.10.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

05.11.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

12.11.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

19.11.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

26.11.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

10.12.2024 16:45 - 17:45 Elmar Schmelter in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: Gymnastik

62,10€

6 vorrätig

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