FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Body-Forming

Referent*in

Andrea Dahlmann

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

Body-Forming ist ein effektives Ganzkörpertraining. Die Muskulatur des gesamten Körpers, insbesondere Bauch, Beine, Po und Rücken werden gestärkt und aufgebaut.
Ebenso wird die Beweglichkeit trainiert. Ein Ausdauerteil zu Beginn sowie Stretching/Entspannung zum Schluss gehören ebenfalls in den Stundenablauf.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-025

Datum

Mo 26.08.2024 - 02.12.2024

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body-Forming

26.08.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

02.09.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

09.09.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

16.09.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

23.09.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

30.09.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

07.10.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

28.10.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

04.11.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

11.11.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

18.11.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

25.11.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

02.12.2024 19:45 - 20:30 Andrea Dahlmann in der -, Sport- und Kulturhalle Lembeck, Schulstr. 23

46,50€

13 vorrätig

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