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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Dance-Step-Aerobic
Problemzonengymnastik und Bodystyling

Referent*in

Angela Wolf

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7

Mit Hilfe einer Stufe, dem Step, können die TeilnehmerInnen in einer Choreografie tänzerisch das Herz-Kreislauf System anregen, die Fettverbrennung aktivieren und das Koordinationsvermögen schulen. Ergänzende Problemzonengymnastik im Wechsel mit Bodyforming lässt die Stunde zur Powereinheit werden. Stretchingübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
Belastungsniveau: Mittelhoch bis hoch.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-302

Datum

Mo 08.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Dance-Step-Aerobic

08.04.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

15.04.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

22.04.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

29.04.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

06.05.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

13.05.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

27.05.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

03.06.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

10.06.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

17.06.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

24.06.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

89,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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5 vorrätig

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