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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Dance-Step-Aerobic
Problemzonengymnastik und Bodystyling

Referent*in

Angela Wolf

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7

Mit Hilfe einer Stufe, dem Step, können die TeilnehmerInnen in einer Choreografie tänzerisch das Herz-Kreislauf System anregen, die Fettverbrennung aktivieren und das Koordinationsvermögen schulen. Ergänzende Problemzonengymnastik im Wechsel mit Bodyforming lässt die Stunde zur Powereinheit werden. Stretchingübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
Belastungsniveau: Mittelhoch bis hoch.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5733-316

Datum

Mo 26.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Dance-Step-Aerobic

Ausfall 19.01.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

26.01.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

02.02.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

09.02.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

23.02.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

02.03.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

09.03.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

16.03.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

23.03.2026 18:00 - 19:30 Angela Wolf , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

83,00€

zzgl. Versandkosten

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