FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Dance-Step-Aerobic
Problemzonengymnastik und Bodystyling

Referent*in

Angela Wolf

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7

Mit Hilfe einer Stufe, dem Step, können die TeilnehmerInnen in einer Choreografie tänzerisch das Herz-Kreislauf System anregen, die Fettverbrennung aktivieren und das Koordinationsvermögen schulen. Ergänzende Problemzonengymnastik im Wechsel mit Bodyforming lässt die Stunde zur Powereinheit werden. Stretchingübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
Belastungsniveau: Mittelhoch bis hoch.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-303

Datum

Mo 26.08.2024 - 02.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Dance-Step-Aerobic

26.08.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

02.09.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

09.09.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

16.09.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

23.09.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

30.09.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

07.10.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

28.10.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

04.11.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

11.11.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

18.11.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

25.11.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

02.12.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

105,00€

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