FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Dance-Step-Aerobic
Problemzonengymnastik und Bodystyling

Referent*in

Angela Wolf

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7

Mit Hilfe einer Stufe, dem Step, können die TeilnehmerInnen in einer Choreografie tänzerisch das Herz-Kreislauf System anregen, die Fettverbrennung aktivieren und das Koordinationsvermögen schulen. Ergänzende Problemzonengymnastik im Wechsel mit Bodyforming lässt die Stunde zur Powereinheit werden. Stretchingübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.
Belastungsniveau: Mittelhoch bis hoch.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-301

Datum

Mo 08.01.2024 - 18.03.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Dance-Step-Aerobic

08.01.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

15.01.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

22.01.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

29.01.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

05.02.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

19.02.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

26.02.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

04.03.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

11.03.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

18.03.2024 18:00 - 19:30 Angela Wolf in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: Johannes 7 - Saal

81,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

3 vorrätig

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