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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Eltern – Kind – Yoga
Für Eltern mit Kindern von 1- 3 Jahren

Referent*in

Janina Tenberg

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J3

Ausdrücklich ein Kurs für Elternteile aller Geschlechter mit Kindern zwischen 1 und 3 Jahren.
Eine der Aufgaben als Eltern ist es, den Kindern ein gutes Körpergefühl und Spaß an Bewegung mit auf den Weg zu geben. Dienen wir als Vorbild, lernen sie den Alltag aktiv zu gestalten und Stress zu bewältigen. Vor allem im Yoga finden wir genau diese Aspekte wieder. Zwischen Aktivität und Ruhe sowie Kraft und Leichtigkeit finden wir unsere Balance.
Diese Yogastunde soll für Eltern sein. Die Kinder sind zwar dabei, die Stunde wird aber nicht auf sie ausgerichtet. Ein gemeinsames Anfangs- und Schlussritual bezieht unsere Kinder in die Yogapraxis mit ein. Im weiteren Verlauf dürfen sie natürlich mitmachen, nachahmen oder nur beobachten. Ein Ziel von Yoga ist es im Hier und Jetzt zu sein. Achtsamkeit spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Auch unseren Kindern gegenüber. So kann eine Einheit auch durch die Bedürfnisse der Kinder beeinflusst werden und anders laufen als klassische Yogastunden. Diese Situationen soll hier offen, bewusst und gelassen erlebt werden.

Die Kursleitung ist Physiotherapeutin, studierte Therapiewissenschaftlerin und Yogalehrerin. Sie gestaltet Yoga für die Gesundheit und kann auf verschiedene körperliche Beschwerden Einfluss nehmen. Sie ist selbst Mutter und weiß wie es ist, wenn man Kind und Sport unter einen Hut bringen möchte. Bei den gemeinsamen Yoga- Einheiten mit ihrer Tochter lernen beide voneinander. Sie genießen diese gemeinsame Zeit und genau dieses Gefühl möchte sie Ihnen durch die Teilnahme am Kurs mitgeben.
Die Yogastunden sind kraftvoll, aber sowohl für Anfänger:innen, als auch für Profis gedacht.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-010

Datum

Di 07.05.2024 - 25.06.2024

Uhrzeit

15:30 - 16:15 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Eltern - Kind - Yoga

07.05.2024 15:30 - 16:15 N.N. in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

14.05.2024 15:30 - 16:15 N.N. in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

28.05.2024 15:30 - 16:15 N.N. in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

04.06.2024 15:30 - 16:15 N.N. in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

11.06.2024 15:30 - 16:15 N.N. in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

18.06.2024 15:30 - 16:15 N.N. in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

25.06.2024 15:30 - 16:15 N.N. in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J3: J3 Gymnastik

32,50€

zzgl. Versandkosten

1 vorrätig

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