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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Fit mit Pilates – Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele
Für Fortgeschrittene Teil II

Referent*in

Karin Schlarmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

DAS GESUNDHEITSKONZEPT NACH PILATES
Die meisten Menschen, die mit dem fachgerechten Training nach Pilates beginnen, spüren schon bald deutliche Erfolge.
– Die Haltung wird aufrechter und graziöser.
– Der Körper wird straff und geschmeidig; speziell der Bauch wird flach und fest.
– Die Muskeln werden flexibler und die Gelenke beweglicher.
– Der Rücken wird gestärkt. Das beugt Rückenschmerzen und Beschwerden bei ungünstiger Belastung des Rückens vor, da die kleinen Haltemuskeln gekräftigt und somit die Bandscheiben entlastet werden.
– Schlafstörungen und nervöse Zustände werden sanft abgebaut.
– Blockaden und Verspannungen im Körper werden durch regelmäßiges Training gelöst.

Anmeldung ausschließlich bei der Kursleitung Karin
Schlarmann, Telefon: 02866-17179
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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-210

Datum

Fr 19.01.2024 - 28.06.2024

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Dauer

18 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit mit Pilates - Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele

19.01.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

26.01.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

02.02.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

16.02.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

01.03.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

08.03.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

15.03.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

22.03.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

12.04.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

19.04.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

26.04.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

03.05.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

17.05.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

24.05.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

07.06.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

14.06.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

21.06.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

28.06.2024 16:00 - 17:00 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

132,40€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

Kurs telefonisch buchbar