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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Fit mit Pilates – Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele
Für Fortgeschrittene Teil II

Referent*in

Karin Schlarmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

DAS GESUNDHEITSKONZEPT NACH PILATES
Die meisten Menschen, die mit dem fachgerechten Training nach Pilates beginnen, spüren schon bald deutliche Erfolge.
– Die Haltung wird aufrechter und graziöser.
– Der Körper wird straff und geschmeidig; speziell der Bauch wird flach und fest.
– Die Muskeln werden flexibler und die Gelenke beweglicher.
– Der Rücken wird gestärkt. Das beugt Rückenschmerzen und Beschwerden bei ungünstiger Belastung des Rückens vor, da die kleinen Haltemuskeln gekräftigt und somit die Bandscheiben entlastet werden.
– Schlafstörungen und nervöse Zustände werden sanft abgebaut.
– Blockaden und Verspannungen im Körper werden durch regelmäßiges Training gelöst.

Mitzubringen sind 1-2 Handtücher

Anmeldung ausschließlich bei der Kursleiterin: Frau Karin Schlarmann, Tel. 0160-92932043
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Kursinformationen

Kursnummer

C5733-224

Datum

Di 14.01.2025 - 01.07.2025

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Dauer

20 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit mit Pilates - Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele

14.01.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

21.01.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

28.01.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

04.02.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

11.02.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

18.02.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

25.02.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

04.03.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

11.03.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

25.03.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

01.04.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

08.04.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

06.05.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

13.05.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

20.05.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

27.05.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

03.06.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

17.06.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

24.06.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

01.07.2025 17:15 - 18:15 Karin Schlarmann , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: J6 Yoga

148,00€

Anmeldung über die Kursleitung