FBS Dorsten-Marl

Fitness u. Bewegung

Fit mit Pilates – Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele
Für Fortgeschrittene

Referent*in

Karin Schlarmann

Kategorie

Fitness u. Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

DAS GESUNDHEITSKONZEPT NACH PILATES
Die meisten Menschen, die mit dem fachgerechten Training nach Pilates beginnen, spüren schon bald deutliche Erfolge.
– Die Haltung wird aufrechter und graziöser.
– Der Körper wird straff und geschmeidig; speziell der Bauch wird flach und fest.
– Die Muskeln werden flexibler und die Gelenke beweglicher.
– Der Rücken wird gestärkt. Das beugt Rückenschmerzen und Beschwerden bei ungünstiger Belastung des Rückens vor, da die kleinen Haltemuskeln gekräftigt und somit die Bandscheiben entlastet werden.
– Schlafstörungen und nervöse Zustände werden sanft abgebaut.
– Blockaden und Verspannungen im Körper werden durch regelmäßiges Training gelöst.

Decke, 1 Handtuch ca. 90 x 45 cm
Anmeldungen bei der Kursleiterin: Frau Karin Schlarmann, Tel. 02866 -17179

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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-205

Datum

Di 16.01.2024 - 25.06.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

18 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fit mit Pilates - Stabilisation, Harmonie & Balance für Körper, Geist und Seele

16.01.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

23.01.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

30.01.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

06.02.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

20.02.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

27.02.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

05.03.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

12.03.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

09.04.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

16.04.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

23.04.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

07.05.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

14.05.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

28.05.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

04.06.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

11.06.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

18.06.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

25.06.2024 18:30 - 19:30 Karin Schlarmann in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

132,40€

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