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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik

Referent*in

Andrea Paul

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

Regelmäßiges Training hilft die Beweglichkeit zu erhalten. So können viele der alltäglichen Aufgaben bis ins hohe Alter besser eingenständig bewältigt werden. Überwiegend werden Arm- und Rumpfmuskulatur im Sitzen gestärkt. Für die Koordination und das Gleichgewicht werden verschiedene Übungen falls möglich auch im Stehen ausgeführt. So kann sich das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Eine sanfte Entspannung rundet jede Kursstunde ab.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-044

Datum

Do 16.05.2024 - 04.07.2024

Uhrzeit

10:35 - 11:35 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik

16.05.2024 10:35 - 11:35 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

23.05.2024 10:35 - 11:35 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

06.06.2024 10:35 - 11:35 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

13.06.2024 10:35 - 11:35 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

20.06.2024 10:35 - 11:35 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

27.06.2024 10:35 - 11:35 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

04.07.2024 10:35 - 11:35 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

33,90€

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