FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Fitness – Aerobic

Referent*in

Sabine Klimpel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum

Fitness – Aerobic

Ein intensives Ganzkörpertraining mit einigen Schritten aus dem Aerobic kombiniert mit einem Kräftigungsprogramm der wichtigsten Muskeln. Im ersten Teil findet ein Cardio-Training mit ersten muskelstärkenden Übungen statt, danach folgt ein Workout-Training auf der Matte mit abschließendem Dehnprogramm. Tubes und kleine Hanteln unterstützen das Training.

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

B5733-039

Datum

Di 27.08.2024 - 03.12.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Fitness - Aerobic

27.08.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

03.09.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

24.09.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

01.10.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

08.10.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

29.10.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

05.11.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

12.11.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

19.11.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

26.11.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

03.12.2024 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel in der Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

39,50€

15 vorrätig

Bitte beachten: Hier bitte nur zusätzliche Teilnehmende hinzufügen