FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Fitness – Aerobic

Referent*in

Sabine Klimpel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Haltern am See; Antoniushaus Haltern-Lavesum

Fitness – Aerobic

Ein intensives Ganzkörpertraining mit einigen Schritten aus dem Aerobic kombiniert mit einem Kräftigungsprogramm der wichtigsten Muskeln. Im ersten Teil findet ein Cardio-Training mit ersten muskelstärkenden Übungen statt, danach folgt ein Workout-Training auf der Matte mit abschließendem Dehnprogramm. Tubes und kleine Hanteln unterstützen das Training.

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Kursinformationen

Kursnummer

D5733-077

Datum

Di 08.09.2026 - 08.12.2026

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness - Aerobic

08.09.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

29.09.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

06.10.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

13.10.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

20.10.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

27.10.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

03.11.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

10.11.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

01.12.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

08.12.2026 19:00 - 20:00 Sabine Klimpel , Antoniushaus Haltern-Lavesum-Haltern am See, Antoniushaus Haltern-Lavesum

49,00€

15 vorrätig

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