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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Gymnastik
Für Frauen und Männer

Referent*in

Andrea Franke-Reh

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Haltern am See; Familienzentrum St. Laurentius

Das Ganzkörpertraining startet nach einer kurzen Aufwärmphase mit Musik. Große und kleine Gelenke werden mobilisiert, Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen aus unterschiedlichen Ausgangsstellungen, Sturzprophylaxe, Entspannung, das Erlernen von kurzen Übungseinheiten für Zuhause (mit und ohne Kleingeräten) und natürlich viel Spaß an der Bewegung runden die Übungsstunden ab.
Bitte bringen sie neben einer Matte ein Handtuch und/oder eine kleine Wolldecke mit.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5733-081

Datum

Mo 10.08.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik

10.08.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

17.08.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

24.08.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

31.08.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

21.09.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

28.09.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

05.10.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

12.10.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

02.11.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

09.11.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

16.11.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

23.11.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

30.11.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

07.12.2026 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

67,80€

zzgl. Versandkosten

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