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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Gymnastik
Für Frauen und Männer

Referent*in

Andrea Franke-Reh

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Haltern am See; Familienzentrum St. Laurentius

Das Ganzkörpertraining startet nach einer kurzen Aufwärmphase mit Musik. Große und kleine Gelenke werden mobilisiert, Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Gleichgewichtsübungen aus unterschiedlichen Ausgangsstellungen, Sturzprophylaxe, Entspannung, das Erlernen von kurzen Übungseinheiten für Zuhause (mit und ohne Kleingeräten) und natürlich viel Spaß an der Bewegung runden die Übungsstunden ab.
Bitte bringen sie neben einer Matte ein Handtuch und/oder eine kleine Wolldecke mit.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5733-080

Datum

Mo 13.01.2025 - 19.05.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

15 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik

13.01.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

20.01.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

27.01.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

03.02.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

10.02.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

17.02.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

24.02.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

10.03.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

17.03.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

24.03.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

31.03.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

07.04.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

05.05.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

12.05.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

19.05.2025 18:00 - 19:00 Andrea Franke-Reh , Familienzentrum St. Laurentius-Haltern am See, Familienzentrum St. Laurentius

62,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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