FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Qigong Yangsheng nach Jiao Guorui, 8 Brokatübungen – Präventionskurs
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Referent*in

Patricia Johanns

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Ein Kurs voller Energie und Entspannung für ihr emotionales Stressmanagement.
Qigong ist eine Bewegungslehre aus dem Gesundheitssystem der Traditionellen Chinesischen Medizin. Langsame, ineinander fließende Bewegungen werden zu festgelegten Übungsabläufen zusammengefügt, die beruhigend, ausgleichend und entspannend wirken. Die Übungen in Ruhe und Bewegung sind kraftvoll und erdend. Sie gehen auf eine lange Tradition zurück und wurden von Prof. Jiao in seiner klinischen Arbeit erforscht, bearbeitet und in die 8 Brokat-Übungen zusammengefaßt. Die Übungen sind klar strukturiert, fördern die innere Zentrierung und fassen die Prinzipien des Qigong Yangsheng komprimiert zusammen. Mit diesen Übungen lernen Sie, in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln und Sehnen zu stärken sowie die Gelenke zu lockern. Die Leitbahnen (Meridiane) werden durchlässig gemacht, wodurch die Lebenskraft Qi frei fließen kann. Sie verfügen damit über eine bewährte Methode zur Entspannung und Stärkung Ihrer Gesundheit.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und eignen sich für Jung und Alt. Geübt werden kann in bequemer Tageskleidung, mit leichten flachen Schuhen oder Socken.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-102

Datum

Mi 24.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qigong Yangsheng nach Jiao Guorui, 8 Brokatübungen - Präventionskurs

24.04.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

08.05.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

15.05.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

22.05.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

29.05.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

05.06.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

12.06.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

19.06.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

26.06.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

03.07.2024 17:00 - 18:15 Patricia Johanns in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

95,00€

1 vorrätig

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