FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik

Referent*in

Christian Hirsch

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Marl; FBS-Kolpinghaus; Saal

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für ihre Beweglichkeit tun möchten, aus gesundheitlichen Gründen aber nur auf dem Stuhl trainieren können.
Durch eine Kombination aus Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die gesamte Körpermuskulatur sanft, aber effektiv trainiert. Abgerundet wird das Kursprogramm durch spielerische Gedächtnisübungen. Freude am gemeinsamen Tun kommt bei diesem Angebot nicht zu kurz.

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Kursinformationen

Kursnummer

D5733-101

Datum

Mo 13.04.2026 - 06.07.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik

13.04.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

27.04.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

04.05.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

11.05.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

18.05.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

01.06.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

08.06.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

15.06.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

22.06.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

29.06.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

06.07.2026 08:30 - 09:15 Christian Hirsch , FBS-Kolpinghaus-Marl, Saal: Marl; Kolpinghaus, Saal

46,00€

5 vorrätig

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