info@fbs-dorsten-marl.de   02362-971990-0
  
Stellenangebote     Kontakt und Anfahrt     Downloads
0

FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik
Gymnastik für alle, die auch im höheren Alter fit bleiben wollen

Referent*in

Andrea Paul

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

Regelmäßiges Training hilft die Beweglichkeit zu erhalten. So können viele der alltäglichen Aufgaben bis ins hohe Alter besser eingenständig bewältigt werden. Überwiegend werden Arm- und Rumpfmuskulatur im Sitzen gestärkt. Für die Koordination und das Gleichgewicht werden verschiedene Übungen falls möglich auch im Stehen ausgeführt. So kann sich das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Eine sanfte Entspannung rundet jede Kursstunde ab.
Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

D5733-106

Datum

Do 03.09.2026 - 03.12.2026

Uhrzeit

09:25 - 10:25 Uhr

Dauer

11 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik

03.09.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

10.09.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

17.09.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

24.09.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

01.10.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

08.10.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

15.10.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

05.11.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

Ausfall 12.11.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

19.11.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

26.11.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

03.12.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

Ausfall 10.12.2026 09:25 - 10:25 Andrea Paul , Gemeindehaus St. Nikolaus-Dorsten, Gemeindehaus St. Nikolaus, Klosterstr. 76

60,30€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

zzgl. Versandkosten

Bitte beachten: Hier bitte nur zusätzliche Teilnehmende hinzufügen

+
-

Bei bereits laufenden Kursen geben Sie bitte das Anmeldedatum als Bemerkung an!