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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Vinyasa Power Yoga

Referent*in

Annika Stauder

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J5

Beim Vinyasa Yoga werden die Asanas (Körperübungen) nicht einzeln geübt, sondern in einer fließenden Bewegung aneinandergereiht. Dabei sollen Atem und Bewegung synchronisiert werden, um in eine Art Flow Zustand zu geraten. In der Yogastunde gibt es einen langen Aufwärm- und Mobilisationsteil, nach dem ein sportlicher und dynamischer Yogaflow folgt. Die ausgedehnte Schlussentspannung (Shavasana) sorgt für eine angenehme Erholung.
Der Yogastil ist grundsätzlich für alle geeignet, jedoch sollten Teilnehmer körperlich gesund sein. Bei einer bereits fortgeschrittenen Schwangerschaft sollte die Teilnahme vorher mit der Kursleiterin besprochen werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-114

Datum

Mo 08.04.2024 - 24.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Vinyasa Power Yoga

08.04.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

15.04.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

22.04.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

29.04.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

Ausfall 06.05.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

13.05.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

27.05.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

03.06.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

10.06.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

17.06.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

24.06.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

Ausfall 01.07.2024 18:00 - 19:30 Annika Stauder , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

91,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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3 vorrätig

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