In den Wechseljahren verändern sich viele Vorgänge im Körper, die sich auch auf das Gewicht und die körperliche Gesundheit auswirken. Neben Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen bilden sich hier und da kleine Fettpölsterchen. Was genau zu beachten ist und wie man mit der Ernährung dagegen halten kann ist Thema dieses Kurses, damit mit Recht behauptet werden kann: Wechseljahre – ja und?

Die Kursleitung Frau Schonebeck ist Ökotrophologin und wird Ihnen Ihre Fragen kompetent beantworten sowie leckere Gerichte mit Ihnen zubereiten.

Die Lebensmittelumlage wird von der Kursleitung am Kurstag eingesammelt (ca. 8-10 €).

Mitbringen: Vorratsdosen, Kochschürze