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FBS Dorsten-Marl

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik
Für Frauen 60+

Referent*in

Heike Schröer

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J7

Alle Muskeln und Gelenke brauchen Bewegung! Bewegung hält fit, hilft bei Problemen mit dem Bewegungs- und Stützapparat, beugt fortschreitendem Verschleiß und Alterserscheinungen wie Gelenk- und Gliederschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen vor und stärkt das seelische Gleichgewicht.
In diesem Kurs werden mit einfachen Übungen und viel Spaß die Muskeln gestärkt, um den Stützapparat wieder zu stabilisieren und zu regenerieren. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5733-134

Datum

Di 09.04.2024 - 02.07.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:15 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik

09.04.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

16.04.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

23.04.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

30.04.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

07.05.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

14.05.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

21.05.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

28.05.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

04.06.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

11.06.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

18.06.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

25.06.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

02.07.2024 17:15 - 18:15 Heike Schröer in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J7: J7 Saal

62,10€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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3 vorrätig

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