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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Jolanta Glogowski

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit". Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-018

Datum

Di 15.08.2023 - 05.12.2023

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

15.08.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

22.08.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

29.08.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

05.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

12.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

26.09.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

17.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

24.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

31.10.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

07.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

14.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

21.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

28.11.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

05.12.2023 09:00 - 10:30 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

126,00€

Keine Webanmeldung möglich