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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Jolanta Glogowski

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-018

Datum

Di 27.08.2024 - 03.12.2024

Uhrzeit

09:00 - 10:30 Uhr

Dauer

Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

27.08.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

03.09.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

10.09.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

17.09.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

24.09.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

01.10.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

08.10.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

29.10.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

05.11.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

12.11.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

19.11.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

26.11.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

03.12.2024 09:00 - 10:30 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

118,00€

zzgl. Versandkosten

5 vorrätig

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