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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Jolanta Glogowski

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit". Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-021

Datum

Mi 16.08.2023 - 06.12.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

16.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

23.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

30.08.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

06.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

13.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

20.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

27.09.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

25.10.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

08.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

15.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

22.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

29.11.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

06.12.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

117,00€

Keine Webanmeldung möglich