FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Gerhild Egger

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; KiTa St. Heinrich; Pommernstr. 66

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-031

Datum

Di 09.01.2024 - 19.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

09.01.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

16.01.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

23.01.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

30.01.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

06.02.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

13.02.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

20.02.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

27.02.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

05.03.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

12.03.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

19.03.2024 19:30 - 21:00 Gerhild Egger in der Kindergarten St. Heinrich-Marl, Pommernstr. 66: Marl; Kindergarten St. Heinrich

100,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

2 vorrätig

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