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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Michaela Zachau

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit". Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-002

Datum

Mo 17.04.2023 - 12.06.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

17.04.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Michaela Zachau
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

24.04.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Michaela Zachau
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

08.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Michaela Zachau
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

15.05.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Michaela Zachau
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

05.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Michaela Zachau
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

12.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Michaela Zachau
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

19.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Michaela Zachau
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

26.06.2023 18:00 - 19:30 Uhr mit Michaela Zachau
Ort: Dorsten FBS Dorsten-Marl, Raum J6

72,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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