FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Jolanta Glogowski

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe werden erlernt und kräftigen & dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Für Einsteigende und Fortgeschrittene
Mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.

Bei Einstieg in einen Kurs, der nicht ausdrücklich als Kurs für Anfangende und Neulinge ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

D5732-022

Datum

Mi 09.09.2026 - 02.12.2026

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

8 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Yoga

09.09.2026 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

16.09.2026 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

23.09.2026 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

14.10.2026 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

11.11.2026 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

18.11.2026 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

25.11.2026 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

02.12.2026 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski , -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

82,00€

3 vorrätig

Bitte beachten: Hier bitte nur zusätzliche Teilnehmende hinzufügen