FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Michaela Zachau

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J6

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-003

Datum

Mo 12.08.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

16 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

12.08.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

19.08.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

26.08.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

02.09.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

09.09.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

16.09.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

23.09.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

30.09.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

07.10.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

28.10.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

04.11.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

11.11.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

18.11.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

25.11.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

02.12.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

09.12.2024 18:00 - 19:30 Michaela Zachau in der FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J6: Johannes 6 - Yoga

145,00€

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