Yoga

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Referent*in

Jolanta Glogowski

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare "Dreiheit". Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.

Nicht am 29.01.2018; 05.02.2018

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Kursinformationen

Kursnummer

A5732-014

Datum

Mo 17.04.2023 - 05.06.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

17.04.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

24.04.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

08.05.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

15.05.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

22.05.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

05.06.2023 19:30 - 21:00 Uhr mit Jolanta Glogowski
Ort: Marl Pfarrheim Liebfrauen

54,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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