FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga

Referent*in

Jolanta Glogowski

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Marl; Pfarrheim Liebfrauen

Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare „Dreiheit“. Yoga bietet ideale Möglichkeiten, auf sanfte und schonende Weise Blockaden im Körper zu lösen, dem Körper Spannkraft und Energie zu verschaffen, seine Abwehrkräfte zu stärken und die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.
Bewusstes Atmen sowie bewusste Körperhaltungen und Bewegungsabläufe kräftigen und dehnen die Muskulatur. Die Atmungskraft wird gestärkt und Meditationen verhelfen zu einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit. Dies unterstützt ein zur Ruhe kommen im Alltag.
Gestärkt durch die Übungen steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre innere Ausgeglichenheit für die alltäglichen Anforderungen.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken

Bei Einstieg in einen Yoga-Kurs, der nicht ausdrücklich als Anfänger-Kurs ausgewiesen ist, bitten wir um Rücksprache mit uns, um abzuklären, ob der jeweilige Kurs auch für Sie geeignet ist.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5732-013

Datum

Mo 08.01.2024 - 18.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga

08.01.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

15.01.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

22.01.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

19.02.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

26.02.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

18.03.2024 19:30 - 21:00 Jolanta Glogowski in der -, Pfarrheim Liebfrauen: Pfarrheim Liebfrauen, Sinsen

55,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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