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FBS Dorsten-Marl

Yoga und Entspannung

Yoga sanft

Referent*in

Sarah Gomez-Laake

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Dorsten; FBS Dorsten-Marl, Raum J5

Yoga für alle: Anfänger, mit (geringen) Vorkenntnissen oder zum Wiedereinstieg

Dieser Yogakurs bietet ausgewählte Übungen für den ganzen Körper an, um den Körper zu kräftigen und (wieder) beweglicher zu machen. Die wirkungsvollen Asanas (Haltungen) werden ruhig und mit Achtsamkeit ausgeführt. Die Muskulatur, Bänder sowie Gelenke werden gedehnt und aktiviert. Eine bewusste Atmung sowie Meditation verhelfen zu mehr (Körper-) Bewusstsein.
Die abschließende Tiefenentspannung führt zu einer inneren Balance und Ausgeglichenheit.

Der Kurs richtet sich an alle: Anfänger, die die bereits Yoga praktiziert haben, oder wenn jemand nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, ggf. ein Handtuch und etwas zu Trinken
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Kursinformationen

Kursnummer

C5732-058

Datum

Di 02.09.2025 - 02.12.2025

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga sanft

02.09.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

09.09.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

16.09.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

23.09.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

30.09.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

07.10.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

28.10.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

04.11.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

11.11.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

18.11.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

25.11.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

02.12.2025 19:00 - 20:30 Sarah Gomez-Laake , FBS Dorsten/Marl-Dorsten, FBS Dorsten-Marl, Raum J5: J5 PEKiP

119,00€

zzgl. Versandkosten

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